Klub lari Moskow siap membantu Anda

Jika Anda terinspirasi oleh cuaca awal musim panas yang hangat untuk menghabiskan lebih banyak waktu di luar ruangan, ada kabar baik, karena apakah Anda ingin serius memulai pelatihan untuk Maraton Moskow bulan September, bertemu dengan beberapa rekan pelari yang ramah, atau sekadar jogging ringan dan menikmati udara segar udara, Moskow memiliki banyak grup yang melayani setiap jenis pelari. Berikut ini beberapa yang terbaik:

Pelari hutan — Kelompok lari yang ramah dan informal bagi mereka yang ingin berlari bersama dan menikmati alam. Siapa pun yang ingin hadir cukup datang ke salah satu acara yang diumumkan di situs web mereka Grup Facebook atau Halaman VKontakte. Itu diadakan seminggu sekali, biasanya di Taman Kuzminsky.

Sekolah Lari Moskow — Bagi mereka yang serius dalam berlari, termasuk pemula yang ingin meningkatkan tekniknya dan pelari berpengalaman yang ingin memacu diri lebih jauh, Moscow Running School menawarkan sesi latihan setiap hari dalam seminggu di salah satu dari tiga lokasi: CSKA Universal Sports Hall, Luzhniki Stadion dan Gedung Olahraga Universitas Negeri Moskow. Jadwal lengkap pelatihan dan lokasi dapat dilihat di situs web mereka. Biaya untuk bergabung adalah 4.600 rubel ($94) selama empat minggu atau 6.000 rubel ($122) selama enam minggu, yang mencakup pelatihan lari, pelatihan interval tim, sesi aerobik, bimbingan teknis, dan konsultasi dengan pelatih pribadi.

Pelari Sungai Moskow — Tujuan dari kelompok lari ini bukanlah latihan berat atau memecahkan rekor pribadi, namun sekadar untuk menikmati kebersamaan satu sama lain dan menikmati pemandangan di sepanjang tepi sungai Moskow. Mereka dapat dihubungi melalui email di moskvarunners@gmail.com atau di halaman Facebook, di mana mereka secara rutin mengumumkan penayangan yang akan datang. Klub ini berbasis di toko SneakerHead Russia, 4 Nizhny Kiselny Pereulok dan semua lari dimulai dari lokasi ini.

Selfma, lari! — Sebuah kelompok lari khusus bagi para ibu, juga merupakan komunitas suportif yang dijalankan oleh perempuan yang memahami kesulitan yang dihadapi para ibu muda ketika mencoba meluangkan waktu untuk diri mereka sendiri sambil mengasuh anak. Kelompok ini menyambut mereka yang baru mulai berlari atau yang belum pernah berlari sebelumnya. Pertunjukan reguler mereka berlangsung pada hari Rabu pukul 11:00. di Taman Severnoe Tushino, Sabtu pukul 10:30. di Bauman Garden dan hari Minggu pukul 10:00. di Taman Severnoe Tushino. Ibu mana pun dapat berpartisipasi hanya dengan bergabung di Selfmama’s Grup Facebook dan pergi ke salah satu proses yang diumumkan di sana.